đ Pourville-sur-Mer (Seine-Maritime)
⣠3 jours pour faire le plein de bonnes ondes, et repartir avec quelques courbatures certes, mais surtout le sourire aux lĂšvres et lâesprit lĂ©ger.
Voici un week-end idéal pour prendre soin de toi avec au programme : du sport, oui, mais bienveillant & accessible, des ateliers beauté (auto-massage du visage, initiation à la colorimétrie, etc.), des pauses surprises⊠Le tout sans complexes et surtout, dans la bonne humeur.
LâERMITAGE DE POURVILLE
Pourville-sur-Mer se situe aÌ 5km de Dieppe sur la route qui relie les villes de la coÌte dâAlbaÌtre.
Cet ancien hoÌtel du 19eÌme, avec vue sur mer et bocage, est composeÌ de trois demeures, dont deux maisons dâhoÌtes pouvant accueillir jusquâaÌ 15 personnes. La propriĂ©tĂ© est situĂ©e Ă 5m minutes Ă pied de la plage. La «maison du Marais» et la «maison du Jardin» sont chacune doteÌes de 3 chambres douillettes et spacieuses et de 2 salles de bains.
Des espaces de convivialiteÌ et de restauration sont eÌgalement aÌ disposition.
Enfin, un shala de 70m2 entieÌrement deÌdieÌ au yoga vous accueillera pour vos pratiques matinales et vespeÌrales.
SĂ©verine
AprÚs un parcours dans la communication Séverine opÚre sa reconversion professionnelle en tant que coach sportif en 2014 et se forme en Pilates dans la foulée. Passionnée par cette derniÚre discipline elle en a fait sa spécialité et a récemment écrit un livre « Pilates super simple ».
Coaching privĂ© ou cours collectifs en ligne elle enseigne avec bienveillance et efficacitĂ© le sport plaisir et santĂ©. Lâanti « no pain no gain » câest avec elle. Il faut dire quâelle nous ressemble et que câest rassurant : elle aime bien manger, les annĂ©es 80â et se caler sur le canapĂ© devant Netflix.
Floriane
AprĂšs plusieurs annĂ©es dans la communication et la mode, Floriane, 37 ans, sâest lancĂ©e dans le joyeux monde de la beautĂ© et du bien-ĂȘtre. Elle explore de nouveaux sentiers autour de la beautĂ© naturelle avec un objectif en tĂȘte : permettre aux femmes de se sentir toujours jolies malgrĂ© ce quâelle a appelĂ© lâĂąge pivot de la beautĂ© (mais si, vous savez, ce moment oĂč on a lâimpression de passer de lâautre cĂŽtĂ©). AprĂšs diffĂ©rentes formations de massages corps et visage (mĂ©thode Renata França, massages bien-ĂȘtre, Reiki, Kobido), Floriane reçoit aujourdâhui ses clientes au coeur de Paris pour des moments beautĂ© et dĂ©connexion.
Avant la pratique : boissons chaudes, collation leÌgeÌre.
ApreÌs la pratique, un brunch veÌgeÌtarien et geÌneÌreux t’attendra avec fruits et leÌgumes frais, salades varieÌes, tartes et cakes saleÌs et sucreÌs, Ćufs, fromages locaux, deÌlicieuses baguettes, cafeÌ, theÌ, tisanes…
A disposition toute la journeÌe : collations (cakes, fruits frais et secs…), boissons chaudes…
Le diÌner veÌgeÌtarien sera deÌclineÌ en deux plats aux saveurs locales et de saison (entreÌe, plat, dessert)
